Απλές διατροφικές συμβουλές για τα παιδιά σε περίοδο εξετάσεων

  1.  Τρώτε 3 γεύματα και 2 snacks
  2. Υποχεωτικό το πρωινό
  3. Προσθέστε το ψάρι στη διατροφή
  4. Πίνετε πολλά υγρά
  5. Φρούτα, γάλα, ξηρούς καρπούς, μαύρη σοκολάτα καθημερινά
  6. Αποφυγετε τον καφέ και το τσάι
Καλή επιτυχία!!!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *